ก่อนกิน คีโต ต้องรู้ 10 ข้อนี้ ketogenic diet

10 ข้อต้องรู้ ก่อนเริ่ม ถ้าใครอยากจะเริ่มทานคีโตเจนิคไดเอท อยากจะลดน้ำหนักแบบมีสุขภาพดี หรือตอนนี้มีห่วงยางรอบเอว โยโย่และทำมาวิธีไหนไม่สำเร็จ ผมบอกเลยว่า ท่านได้รู้เทคนิคนี้ ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาที ชีวิตท่านจะแตกต่างออกไปจากคนส่วนใหญ่มาก และชีวิตท่านจะง่ายขึ้นอย่างคาดไม่ถึง

Continue reading

เสริมจมูกโอเพ่น open เทคนิคใหม่ล่าสุด ยืดปลายจมูกด้วยกระดูกอ่อน

เสริมจมูกโอเพ่น-open ยืดปลายจมูกด้วยกระดูกอ่อน ทำจมูกสวยด้วยวิธีธรรมชาติ ในปัจจุบันการทำศัลยกรรมจมูก เสริมจมูกโอเพ่น open ได้พัฒนาอย่างมากมาย ทำให้มีเทคโนโลยีใหม่ ๆ ที่จะช่วยแก้ไขจมูกให้สวยได้รูป นอกจากนี้ยังมีความปลอดภัยมากขึ้นเรื่อยๆ

Continue reading

เปลี่ยนใบหน้ากว้าง ให้เรียวสวย ด้วยการเสริมคาง

คางเป็นอวัยวะส่วนหนึ่ง ที่มีผลต่อรูปร่างของใบหน้า การมีคางสั้นมากจนเกินไป จะทำให้ใบหน้ากว้าง ขาดความสวยงาม จนทำให้หลายคนขาดความมั่นใจไปเลย การทำศัลยกรรมเสริมคางเป็นวิธีหนึ่ง ที่ช่วยแก้ไขรูปร่างของคาง ให้มีสัดส่วนที่เหมาะสม

Continue reading

สูตรรักษาผมร่วงผมบาง มะกรูด ตะไคร้

วันนี้เราจะมาดูกันนะคะ ว่าตอนที่เรามีปัญหาผมร่วงเยอะมาก หัวล้านบางสุดๆ อย่างหนักเลย เราจะก้าวผ่านวิกฤตนี้ไปได้อย่างไร เรามาดูกันนะคะ วันนี้มีสูตรแล้วก็ส่วนผสมและวิธีการทำเป็นสูตรรักษาผมร่วงจากประสบการณ์ตรงของเราเองค่ะ เอามาฝากเพื่อนเพื่อนหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ

Continue reading

หน้าเรียวเล็กได้ ด้วยการผ่าตัดลดไขมันกระพุ้งแก้ม

การทำศัลยกรรมทำหน้าเรียว กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะการมีใบหน้าที่สมส่วนนั้น ทำให้ใบหน้าน่าดู เป็นการเพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวเอง สำหรับสาวๆ คนไหนที่มีใบหน้าไม่ได้สัดส่วน หน้าใหญ่ แก้มป่อง แต่อยากมีใบหน้าเรียวสวย การศัลยกรรมผ่าตัดลดไขมันกระพุ้งแก้ม

Continue reading

ปกปิดริ้วรอยให้หน้าสวยใส

ในส่วนนี้จะมี Concealer เป็นนางเอกที่โดดเด่นมาก ให้คุณเลือกคอนซิลเลอร์ที่สีอ่อนกว่าสีผิวคุณเล็กน้อยจะดีที่สุด ส่วนวิธีการใช้คอนซิลเลอร์ก็คือแต้ม Concealer เล็กน้อยตรงบริเวณที่ต้องการปกปิดแล้วใช้นิ้วเกลี่ยโดยการแตะเบาๆ ให้ดูกลมกลืนไปสู่ด้านนอก โดยระวังอย่าให้รองพื้นหลุดออกมาด้วย

Continue reading

6 สิ่งที่ไม่ควรทำ หลังออกกำลังกาย

การออกกำลังกายนั้น ใคร ๆ ก็รู้ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพแค่ไหน จนกลายเป็นกระแสสำหรับคนรักสุขภาพ ว่าต้องออกกำลังกายและทานอาหารที่มีประโยชน์ แต่หลังจากออกกำลังกายนั้นมีบางสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะอาจทำให้สุขภาพแย่ได้ ลองมาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

Continue reading

แต่งตาให้คมขำ

อายแชโดว์จัดเป็นเครื่องสำอางที่ให้ดวงตาโดดเด่นมีสีสันขึ้นมากและยังใช้ไม่ยากอีกด้วย โดยก่อนอื่นให้คุณปัดแป้งฝุ่นเบาๆ บริเวณเปลือกตาและโหนกคิ้ว เพื่อสร้างสีสันที่จะช่วยทำให้สีสันของอายแชโดว์โดดเด่นและติดทนนานมากขึ้น จากนั้นจึงค่อยๆ ปัดอายแชโดว์บริเวณเปลือกตาไปตามความต้องการของคุณและคุณสามารถใช้อายแชโดว์ 1  สีหรือมากกว่านั้นได้ตามความเหมาะสม เช่น

Continue reading

แต่งสวยตามสีสันของใบหน้า

แต่งสวยตามสีสันของใบหน้า ผิวขาวเหมือนไข่ปอก ผิวประเภทนี้ได้เปรียบกว่าสีผิวอื่นๆ เพราะเปรียบเสมือนกับกระดาษขาวขาวที่สามารถลงสีสันได้ทุกๆ สิ่ง แต่ขอแนะนำว่าผิวขาวขาวอย่างนี้เหมาะกับการใช้เครื่องสำอางในเฉดใสๆ

Continue reading

แก้ไขรูปร่างใบหน้า ให้ได้สัดส่วน ด้วยการผ่าตัดกราม

รูปร่างของใบหน้า มีส่วนสำคัญต่อความสวยงามของใบหน้าเป็นอย่างมาก การมีโครงหน้าเรียว ใบหน้าได้สัดส่วน ย่อมทำให้ใบหน้าดูมีมิติน่าดู แต่ผู้หญิงมีโครงหน้ากว้าง ใบหน้าเป็นสี่เหลี่ยม

Continue reading