Month: February 2021

วิตามินซี กินตอนไหนดีที่สุด กินวันละกี่มิลลิกรัม ?

ในบทความนี้เรามาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับเรื่องราวของวิตามินซีกันนะครับ เป็นคำถามที่พบเจอบ่อยๆ ว่าวิตามินซีดีอย่างไร  วิตามินซีป้องกันหวัดได้ จริงหรือไม่ ? วิตามินซีเป็นวิตามินที่คนรู้จัก เชื่อว่าเกือบทุกคนต้องเคยซื้อวิตามินซีกิน เพราะว่าเป็นสิ่งที่ค่อนข้างแพร่หลาย อย่างแรกที่จะพูดถึงก็คือ

Continue reading