Category: สุขภาพ

ก่อนกิน คีโต ต้องรู้ 10 ข้อนี้ ketogenic diet

10 ข้อต้องรู้ ก่อนเริ่ม ถ้าใครอยากจะเริ่มทานคีโตเจนิคไดเอท อยากจะลดน้ำหนักแบบมีสุขภาพดี หรือตอนนี้มีห่วงยางรอบเอว โยโย่และทำมาวิธีไหนไม่สำเร็จ ผมบอกเลยว่า ท่านได้รู้เทคนิคนี้ ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาที ชีวิตท่านจะแตกต่างออกไปจากคนส่วนใหญ่มาก และชีวิตท่านจะง่ายขึ้นอย่างคาดไม่ถึง

Continue reading

สูตรรักษาผมร่วงผมบาง มะกรูด ตะไคร้

วันนี้เราจะมาดูกันนะคะ ว่าตอนที่เรามีปัญหาผมร่วงเยอะมาก หัวล้านบางสุดๆ อย่างหนักเลย เราจะก้าวผ่านวิกฤตนี้ไปได้อย่างไร เรามาดูกันนะคะ วันนี้มีสูตรแล้วก็ส่วนผสมและวิธีการทำเป็นสูตรรักษาผมร่วงจากประสบการณ์ตรงของเราเองค่ะ เอามาฝากเพื่อนเพื่อนหวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนนะคะ

Continue reading

6 สิ่งที่ไม่ควรทำ หลังออกกำลังกาย

การออกกำลังกายนั้น ใคร ๆ ก็รู้ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพแค่ไหน จนกลายเป็นกระแสสำหรับคนรักสุขภาพ ว่าต้องออกกำลังกายและทานอาหารที่มีประโยชน์ แต่หลังจากออกกำลังกายนั้นมีบางสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะอาจทำให้สุขภาพแย่ได้ ลองมาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

Continue reading

ประโยชน์ของต้นหอม

ต้นหอม ประโยชน์เยอะ กว่าที่คิด วันนี้เรามีบทความดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพมาฝากกันอีกแล้ว หัวข้อที่เรานำมาฝากกันในวันนี้คือ ประโยชน์ของ ต้นหอม กินแล้วดีอย่างไร? ต้นหอม พบได้บ่อยๆ ใรอาหารไทยมักใช้ในการปรุงอาหาร เรียกได้ว่าเป็นภูมิปัญญาไทย และบรรพบุรุษของคยไทยได้เอาของดีๆ ไว้ให้พวกเรา โดยที่เราไม่รู้ตัวเลย บางคนแค่ได้กลิ่นต้นหอมก็ส่วยหน้าแล้ว แต่รู้หรือไม่ว่า ต้นหอม มันมีประโยชน์มากมายเลย

Continue reading