Tag: ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายนั้น ใคร ๆ ก็รู้ว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพแค่ไหน จนกลายเป็นกระแสสำหรับคนรักสุขภาพ ว่าต้องออกกำลังกายและทานอาหารที่มีประโยชน์ แต่หลังจากออกกำลังกายนั้นมีบางสิ่งที่ไม่ควรทำ เพราะอาจทำให้สุขภาพแย่ได้ ลองมาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

Continue reading